- Мне нравится зима, когда она снежная и гостеприимная, с самыми прекрасными праздниками на Земле : Рождество, Новый год, Старяый Новый Год и т.д. Но, как же мне не нравится набирать лишний вес и, самое главное, потом избавляться от него. Ну, увы, такова физиология женщины-для защиты детородных функций организм создаёт жировую прослойку. Природа!! Против неё [...]
Все записи в категории 'диеты'
Самые вредные диеты
Австралийскими учеными был составлен перечень самых вредных диет, последователи которых теперь вынуждены поправлять собственное здоровье. На удивление, в этом антирейтинге оказались не только разрекламированные и модные рецепты похудания, но и общепризнанные популярные диеты.
Семидневная диета: как похудеть, не голодая
Семидневная диета: как похудеть, не голодая Данную диету можно отнести к числу низкокалорийных, однако она содержит не так уж мало энергии – в день ты будешь употреблять около 1700 ккал. Это выгодно отличает восточную диету от других низкокалорийных рационов, которые зачастую мало чем отличаются от голодания, а потому могут нанести вред твоему здоровью. Еще одно [...]
Заповедь для худеющих…
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки.Кефир. (опубликовано через Mail.Ru Агент) Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать. Если ты на диете, помни золотое правило: Хочешь жрать – жри яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь жрать
Капуста от ожирения
Народная пословица гласит: “Хлеб да капуста лиха не допустят.”Нужно съедать ежедневно 200г квашеной или свежей капусты. Клетчатка поможет вывести из организма шлаки и восстановить работу кишечника. Капуста – одна из основных культур, ставшая в самых разных странах овощем первой необходимости. Ее выращивают повсеместно – от жарких тропиков до Заполярья.
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.
В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку – 0, 5 литра. Далее хорошенько, с щёткой,моете ананас, чтобы кожура была чистой – она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется [...]
ТОП-3 разгрузочных диет
Как похудеть после праздника! Выбирай свой вариант разгрузочной диеты, чтобы скинуть пару лишних килограмм после праздника. Лучшие разгрузочные диеты 1. Яблочная диета Первый вариант. Только яблоки В течение дня ешь только яблоки – сколько «влезет». Но при этом обязательно пей много жидкости. Предпочтительнее – ромашковый чай или успокоительные настои трав.
Голодать не нужно (прекрасная диета)
Если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую вам отличный рецепт диеты: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день. Итак,
