• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Дельные советы желающим сбросить лишний вес (продолжение)

Posted By on 03.05.2013

лишний вес

Продолжение статьи. Начало здесь.
Сжигающий пластырь.

Наклеил пластырь и жир исчез…Круто! Вот только количество компонентов, способных сжигать жиры, которые входят в состав пластыря, настолько незначительно, что хоть как-то существенно повлиять на обмен веществ в проблемных зонах, конечно же, не смогут. Поэтому, ввиду дороговизны пластыря, его можно бы заменить и обычным скотчем J
Фитнес-программы.

Даже, если ваш фитнес – тренер составил вам индивидуальную программу, следует помнить, что жир, конечно, сжигается в результате упорных тренировок, но, очень медленно. Зато значительно улучшается рельеф тела.

Итак, итог таков:

Нам помогут правильный массаж с обёртываниями + спортивная нагрузка + некоторые ограничения в еде. Но, всё это требует индивидуального подхода. Не стоит ориентироваться только на советы подруг, лучше проконсультируйтесь для начала у специалиста, особенно в вопросах физической нагрузки. Только не теряйте бдительности, здесь нужно держать «ухо востро». Если, например, обратиться к фитнестренеру, то он будет заинтересован в вашем присутствии на его занятиях, как минимум, один курс. А это значит, что тренер не будет заинтересован в вашем быстром похудении. В этом есть свой плюс, но и минус не маленький.

Реального результата и прекрасной фигуры можно добиться только ясным намерением, сильным желанием и чётким планом действий. Тогда и внешность станет на все пять с плюсом (5+). Необходимо менять и вкусовые привычки. Больше клетчатки, полезных веществ и витаминов. Меньше сладкого и конфет, больше сухофруктов. Откажитесь от сухариков, чипсов. Продумайте все за и против фитнес-центров, фитнес-программ, работы с индивидуальным фитнес-тренером. Конечно, чудеса бывают и деньги дают активное движение в решении проблем, и даже сжигающий пластырь и золотые иглы помогут уверовавшему в результат, но, только единицам. В общей массе людей к пляжному сезону подготовиться можно не столько при помощи БАДов, вибромассажёров, шорт и поясов, сколько путём здравого анализа и чёткого плана действий.

Продолжении следует…

Автор mostiks.ru
При копировании статьи указывать автора.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Нравится

About The Author

Comments

КУЛНАРИЯ