Дельные советы желающим сбросить лишний вес (продолжение)

Posted By mostik on 03.05.2013

Продолжение статьи. Начало здесь.
Сжигающий пластырь.

Наклеил пластырь и жир исчез…Круто! Вот только количество компонентов, способных сжигать жиры, которые входят в состав пластыря, настолько незначительно, что хоть как-то существенно повлиять на обмен веществ в проблемных зонах, конечно же, не смогут. Поэтому, ввиду дороговизны пластыря, его можно бы заменить и обычным скотчем J
Фитнес-программы.

Даже, если ваш фитнес – тренер составил вам индивидуальную программу, следует помнить, что жир, конечно, сжигается в результате упорных тренировок, но, очень медленно. Зато значительно улучшается рельеф тела.

Итак, итог таков:

Нам помогут правильный массаж с обёртываниями + спортивная нагрузка + некоторые ограничения в еде. Но, всё это требует индивидуального подхода. Не стоит ориентироваться только на советы подруг, лучше проконсультируйтесь для начала у специалиста, особенно в вопросах физической нагрузки. Только не теряйте бдительности, здесь нужно держать «ухо востро». Если, например, обратиться к фитнестренеру, то он будет заинтересован в вашем присутствии на его занятиях, как минимум, один курс. А это значит, что тренер не будет заинтересован в вашем быстром похудении. В этом есть свой плюс, но и минус не маленький.

Реального результата и прекрасной фигуры можно добиться только ясным намерением, сильным желанием и чётким планом действий. Тогда и внешность станет на все пять с плюсом (5+). Необходимо менять и вкусовые привычки. Больше клетчатки, полезных веществ и витаминов. Меньше сладкого и конфет, больше сухофруктов. Откажитесь от сухариков, чипсов. Продумайте все за и против фитнес-центров, фитнес-программ, работы с индивидуальным фитнес-тренером. Конечно, чудеса бывают и деньги дают активное движение в решении проблем, и даже сжигающий пластырь и золотые иглы помогут уверовавшему в результат, но, только единицам. В общей массе людей к пляжному сезону подготовиться можно не столько при помощи БАДов, вибромассажёров, шорт и поясов, сколько путём здравого анализа и чёткого плана действий.

Продолжении следует…

Автор mostiks.ru
При копировании статьи указывать автора.