Продукты – природные доктора

Продукты - природные доктораПродукты – природные доктора

Многие продукты служат нам природными докторами  и, если, Вы ещё не задумывались об этом, то стоит это сделать.

Для нормализации пищеварения – жидкая обволакивающая каша по утрам, чай из ромашки и мяты.

Сердечно-сосудистые – хурма, апельсины, грейпфруты, чеснок, морковь, бобы.
Убрать “плохой” холестерин – лосось, тёмный шоколад, какао.

Снижают давление – апельсиновый и грейпфрутовый соки, чеснок.

Укрепление соединительной ткани и кости – лимон.

От инфекций – лимон, оливковое масло, клубника (нейтрализует вирусы), чеснок.

Астматические проявления- апельсины, сладкий перец.

Выведение шлаков (снижение веса) – цветная капуста, лимонный сок.

Зрение – морковь, черника, зелёный чай.

Простуда – сладкий перец, лук, цитрусовые и соки из них.

Обезболивающие – чай, кофе, имбирь, мята.

Алкогольное отравление – томатный сок, апельсин, кофе с лимоном.
Антиоксиданты – морковь, морковный сок.
Плохое настроение – зелёный лук, груша, петрушка, мёд.
Положительный настрой – клубника, земляника, вишня, малина.

Усталость и стресс – лимон, кофе, красный шалфей.

Увеличение работоспособности – сыр, молоко, яйца.

Бессоница – тёплое молоко с мёдом, цельнозерновой хлеб, цветная капуста, финики.

Для заряда бодрости – белковая пища: мясо и рыба, яйца, молочные продукты: молоко, кефир, ряженка, творог, йогурт, сыры.
Для концентрации – бананы, ананасы.

 

You may also like...

Добавить комментарий