Рубрика: массаж, упражнения

17.09.2018

5 плюсов скручиваний и боковых наклонов

5 плюсов скручиваний и боковых наклонов Скручивания и боковые наклоны имеют массу преимуществ для здоровья человека. Вот какую...

Знание-сила / массаж, упражнения

24.08.2018

Как зарядиться энергией и активировать мозг

Как зарядиться энергией и активировать мозг. Если научиться делать эту зарядку правильно, можно научиться управлять энергичностью и подвижностью...

массаж, упражнения / упражнения для красоты

14.08.2018

Убираем бока за 30 дней: упражнения

массаж, упражнения

29.07.2018

2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся! И...

массаж, упражнения

22.07.2018

5 волшебных точек вместо таблеток, которые важно знать!

5 волшебных точек вместо таблеток, которые важно знать! 5 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК Если вы плохо себя почувствовали, не обязательно...

массаж, упражнения

13.07.2018

Упражнения при острых болях в спине и коленях

10 упражнений Бубновского С.М.

массаж, упражнения

08.07.2018

Это золотое правило стоит взять за привычку

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги...

массаж, упражнения

08.04.2018

Эффективные упражнения всего 10 минут и метаболизм — на высоте!

Эффективные упражнения всего 10 минут и метаболизм — на высоте! Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную...

массаж, упражнения

19.12.2017

Китайский энергетический самомассаж

Китайский энергетический самомассаж Эта техника очень старая и используется для пробуждения энергии, активизации ощущений энергетических каналов в области...