Эффективные упражнения всего 10 минут и метаболизм — на высоте!
Эффективные упражнения всего 10 минут и метаболизм — на высоте! Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную...
Рубрика: массаж, упражнения
Китайский энергетический самомассаж
Китайский энергетический самомассаж Эта техника очень старая и используется для пробуждения энергии, активизации ощущений энергетических каналов в области...
ЯПОНСКИЙ МЕТОД БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА
ЯПОНСКИЙ МЕТОД БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА Японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему всего...
10 волшебных утренних упражнений для бодрости за 10 минут
Упражнения для бодрости занимают всего 10 минут, зато заряжают организм бодростью и здоровьем на весь день. Лучше всего...
Лимфа-йога: 8 максимально эффективных асан
Лимфа-йога: 8 максимально эффективных асан Лимфа – прозрачная водянистая жидкость. Она, в отличие от крови, движется по кровеносным...
Гимнастика по Челнокову для шеи
Гимнастика по Челнокову для шеи В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в...
Упражнения для красоты
Упражнения для красоты Уделите 3 дня в неделю эим упражнениям и у вас будет шикарное подтянутое тело! 1...
Ушная акупунктура│Как исцелить свое тело и ум
Многие люди всю жизнь опираются на гомеопатические средства, чтобы исцелить свое тело и ум. Одна из древних практик,...
Массаж сухой щеткой для нашей суперкожи
Гладкая и упругая кожа, тонус и бодрость всего за пару минут в день! Эта простая, но эффективная процедура...
Упражнения для спины│Спина перестает болеть сразу же!
Делайте, не ленитесь, эти упражнения всего 1 раз в 2 дня и почувствуете разницу. Спина перестанет болеть сразу...
Современное уксусное обертывание
Сегодня уксусное обертывание для похудения в домашних условиях приобрело особую популярность и известность, что еще раз подтверждает поговорку...
Медовый массаж
Что делать, если вам не нравится свое отражение в зеркале? На животе — складки, на бедрах — целлюлит,...
