Рубрика: массаж, упражнения

06.04.2020

КАК СМЯГЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ

КАК СМЯГЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ. Советы доктора Елены Виноградовой Если провести конкурс на самую массовую болезнь, ею наверняка окажется остеохондроз....

массаж, упражнения

04.04.2020

Утренняя зарядка для похудения творит чудеса

Утренняя гимнастика для похудения. В течение 20 секунд имитируйте шаг, оставаясь на месте, при этом высоко поднимайте колени....

массаж, упражнения / упражнения для красоты

21.03.2020

Результативное упражнение «Провис в проёме»

Существует очень простое, но результативное упражнение, способствующее раскрытию грудного отдела. Название его — «Провис в проёме». Чтобы выполнить...

массаж, упражнения

15.03.2020

Упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее...

массаж, упражнения

26.02.2020

Золотая тройка гимнастических упражнений от Мантэк Чиа

Оздоровительная практика от Мантэк Чиа для красоты и молодости Коррекция осанки с помощью оздоровительных практик от Мантэк Чиа...

массаж, упражнения

06.02.2020

Гимнастика фараонов от египетских жрецов

Гимнастика фараонов от египетских жрецов Этот комплекс постельной гимнастики разработали египетские жрецы специально для фараонов. На самом деле...

массаж, упражнения

07.11.2019

Действенное упражнение от боли в спине за 60 секунд

Действенное упражнение от боли в спине за 60 секунд Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость –...

массаж, упражнения

16.10.2019

Упражнение для стройности «Шагающий японец»

Упражнение для стройности «Шагающий японец» Чтобы талия была стройной и привлекательной достаточно применить уникальную технику «Шагающий японец». Что...