Рубрика: массаж, упражнения

30.09.2020

Волшебное средство от остеохондроза

Волшебное средство от остеохондроза Шейный остеохондроз беспокоит всех, кто подолгу сидит за компьютером, за столом. Есть народное средство,...

массаж, упражнения

23.09.2020

Самостоятельная декомпрессия позвонков

Самостоятельная декомпрессия позвонков Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил...

массаж, упражнения

21.08.2020

Простая зарядка для шеи

Простая зарядка для шеи Одна из самых распространенных проблем человека с сидячей работой – это боль в шее....

массаж, упражнения / упражнения для красоты

18.08.2020

ПРОСТЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА

ПРОСТЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ЖИВОТА Методика основана на том, что при выполнении этой дыхательной гимнастики сокращается желудок...

массаж, упражнения / упражнения для красоты

17.08.2020

БАНОЧНЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита....

массаж, упражнения

06.04.2020

КАК СМЯГЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ

КАК СМЯГЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ. Советы доктора Елены Виноградовой Если провести конкурс на самую массовую болезнь, ею наверняка окажется остеохондроз....

массаж, упражнения

04.04.2020

Утренняя зарядка для похудения творит чудеса

Утренняя гимнастика для похудения. В течение 20 секунд имитируйте шаг, оставаясь на месте, при этом высоко поднимайте колени....

массаж, упражнения / упражнения для красоты

21.03.2020

Результативное упражнение «Провис в проёме»

Существует очень простое, но результативное упражнение, способствующее раскрытию грудного отдела. Название его — «Провис в проёме». Чтобы выполнить...