Пульсометр в вопросах и ответах

Posted By mostik on 31.01.2013

Общие сведения

Приборы для замеров частоты сердечных сокращений (ЧСС) (они же пульсомеры, пульсометры, измерители пульса) известны весьма давно, но никогда не были доступны широким массам. В виду специфики применения, это диагностическое оборудование использовалось только врачами кардиологами, поскольку имело достаточно внушительные размеры и не предназначалось для частного пользования.

С развитием цифровых технологий всё изменилось, а сам пульсометр может уместиться на ладони или запястье. Плохо это или хорошо – судить каждому в отдельности.

Зачем нужен пульсометр?

Знаете ли Вы, что хорошо для Вашего сердца, а что нет? Правильное питание, закалка, регулярные занятия спортом и позитивный жизненный настрой – это хорошо. Тем не менее, даже молодые, энергичные люди подвержены рискам.

В частности, чрезмерная физическая нагрузка или критический всплеск эмоциональной активности могут быть чреваты серьёзными нарушениями в работе сердечной мышцы. Результаты беспечности могут быть различными: гипертония, головокружения, а в худшем варианте – сердечный приступ. Особенно важно следить за состоянием здоровья после 30-ти лет, в период, когда всё ещё ощущаешь себя молодым и часто живешь «на износ». И не нужно думать, что измерители пульса нужны только тем, у кого имеются кардиологические проблемы. Напротив, наибольшая польза от пульсомера именно здоровым людям.

На утренней пробежке или во время занятий в тренажёрном зале, непременно, пригодятся часы с пульсометром. Спросите, зачем? Для того чтобы развивать аэробную выносливость – залог долголетия и стабильно крепкого здоровья. Контролируя сердечный ритм, Вы сможете разработать эффективную систему упражнений, даже без помощи профессионального тренера. При этом нагрузки будут адекватными, а полученный результат — очевидным.

Не повредит ли пульсометр моему здоровью?

Большинство из нас с осторожностью относится ко всему неизвестному, и это правильно. Лучше перестраховаться, нежели принять скоропалительное решение, а после, расплачиваться за собственную беспечность.

В случае с измерителями пульса, ничего опасного для здоровья человека нет. Прибор не вызывает дискомфорта, и не может повлиять на общее самочувствие. Исключение – мнительные люди (ипохондрики), склонные самостоятельно диагностировать у себя симптомы заболеваний. Им мы, посоветуем обратиться к врачу, дабы лишний раз удостовериться в справедливости всего вышесказанного.

И самое главное. Решив купить пульсометр, Вы не должны безоговорочно верить его показаниям. Как и любой другой прибор, он может сломаться или отображать неверную информацию. Посему, не стоит пренебрегать консультациями специалистов кардиологов и регулярно сверять их мнение с «мнением» гаджета.