Тяжелоатлетические снаряды. История древних времен

мужчинамЕсть ли на белом свете такой мужчина, который не хотел бы иметь недюжинную силу и красивое телосложение? Конечно нет и все прекрасно знают, что для этой цели существует основной спортивный снаряд тяжелоатлетический гриф ( тяжелоатлетическая штанга). Слово «штанга» происходит от немецкого Stange, что означает металлический стержень (по современной терминологии — гриф). Прежде чем приобрести современный вид, при котором штанга рекордная по желанию клиента комплектуется грифом для пауэрлифтинга или олимпийским грифом и обрезиненными олимпийскими  цветными дисками, тяжелоатлетическая штанга претерпела значительную реконструкцию.
штанга
Еще в Древнем Египте воины для определения победителя в силе использовали каменные или железные балки. Это были одни из первых тяжелоатлетических снарядов, прародители современной штанги.

Древним грекам принадлежит приоритет в изготовлении гантелей, которые применялись для развития силы у молодых людей. Гантели весом 1,5-2 кг были сделаны из камня, железа, свинца. Кроме гантелей, эллины использовали в качестве спортивных снарядов каменные гири и блоки. Так, самая крупная гиря, которая хранится ныне в музее Олимпии, весит 143,5 кг (ее размеры — 68х39х33 см). На гире сохранилась надпись: «Бибон поднял меня над головой одной рукой». На другом громадном блоке из черного вулканического камня весом 480 кг, найденном на острове Сан-торин, начертано: «Евмаст, сын Критобула, поднял меня с земли».

В Древней Греции юноши для развития силы не только упражнялись с гантелями, поднимали и переносили с места на место камни различного веса, соблюдая при этом постепенность в увеличении нагрузки, но иногда даже носили на плечах живого теленка.

Упражнения с отягощениями нашли отображение в художественных росписях и в эллинских скульптурах. Так, на одной древнегреческой вазе художник запечатлел юношу, поднимающего поочередно каждой рукой по большому камню. На другой вазе изображен молодой эллин, прыгающий с гантелями в руках. В VI в. до н. э. неизвестным скульптором был изваян Москофор (несущий теленка).

Таким образом, можно предположить, что в Древней Греции (благодаря целенаправленному применению различных отягощений) атлеты могли развивать огромную силу, чтобы поднять упомянутые выше тяжести. К сожалению, мы не знаем до сих пор, каким способом им удавалось поднять их. А изобретенные греками железные и свинцовые гантели, имевшие на концах утолщения, претерпели небольшие изменения и в настоящее время широко применяются людьми разного возраста.

Последователями древних греков в упражнениях с тяжестями были римляне. Атлеты и силачи Древнего Рима в своих занятиях по развитию силы использовали тяжелую панцирную одежду, свинцовые котурны (башмаки), поднимались с тяжестью по лестнице и т. п. Силовые упражнения демонстрировались на арене Колизея. Например, силач-артист Ата-нат ходил по сцене в панцире весом 200 кг и в увесистых башмаках, по 100 кг каждый. Другой силач, Фувий Сильвий, развил такую силу ног, что мог подниматься по лестнице с 320-килограммовой тяжестью.

Следовательно, римляне, как и древние греки, умело развивали силу с помощью различных упражнений с тяжестями. После падения Рима целенаправленное развитие силы и совершенствование спортивных снарядов получило распространение лишь в эпоху Возрождения.

В XIV-XV вв. английские солдаты упражнялись в толкании железной балки, как и древние египтяне. В этот же период в Шотландии было распространено метание молота. Снаряд состоял из железного ядра, которое было прикреплено к метровой палке. Интересно, что все шаровые штанги, применявшиеся атлетами позже, имели гриф длиной 1 м.

В конце XVI в., во времена царствования английской королевы Елизаветы, упражнения с тяжестями рекомендовались юношам вместо танцев и других «пустых забав». Историк Джон Нордбрук писал о том, что занятия с палкой, на концах которой подвешены свинцовые грузила, укрепляют грудь и руки. Кроме этого, атлеты испытывают такое же удовольствие, как и в боксе, но при этом не получают ударов. Следовательно, можно считать, что это была первая простейшая штанга, вес которой изменялся.

На протяжении XVII-XIX вв. целенаправленное развитие силы с применением различных тяжестей (увесистые камни и ядра, железные палки, различного веса палицы, тяжелые гантели, шаровые штанги постоянного и переменного веса и т.д.) принесло положительные результаты. В ряде стран Западной Европы и Америки появились силачи-артисты, которые демонстрировали свою силу на цирковых подмостках.
В книге Наполеона Ленэ «Школа гимнастики» (1872) приводятся сведения о том, что «упражнения с палицами (или «милями») употребляли персидские атлеты». Выполняя их, атлеты развивали огромную силу и ловкость. Если палицы казались атлетам легкими, то добавляли немного свинца, вкладывая его в отверстия, сделанные у их основания. Вес палиц мог изменяться от 1 до 9 кг, что способствовало более рациональной дозировке нагрузок.

В книге рассказывается также об упражнениях басков, которые бросали то одной, то двумя руками железную полосу (вперед и за голову) с исключительной ловкостью и силой. Вес полос колебался от 4 до 9 кг. Кроме того, в ней даны советы, как изготовить и собрать гантель: «Литые, чечевицеобразные шары с отверстием в центре для вкладывания небольшого железного ствола, соединяющего их вместе и служащего вместо рукоятки. Эти шары прикреплены к стволу небольшим шипом, и концы ствола заклепаны при выходе из шаров. Рукоятка обернута в кожу». Таким же образом изготовлялись и собирались шаровые штанги, которые использовались во время выступлений цирковых атлетов и атлетов-любителей. Кроме шаровых штанг, были и другие спортивные снаряды: весовые гири, «бульдоги» (тяжелые гантели), «жонглерки» (гири определенного веса для жонглирования), «пирамиды» (гири конической формы) и т.д.

Шаровые штанги были постоянного веса (монолитные шары) и насыпные (полые шары, в которые можно было добавлять песок или дробь). Интересно, что немцы сначала называли штангой только сам железный стержень без шаров на концах. Так, ассистент антропологической комиссии в Карлсруэ А. Штольц, который впоследствии переехал в Россию, в своем «Самоучителе для развития силы и мышц» указывал, что для занятий со средним весом атлеты могут пользоваться железной штангой диаметром 50 мм и весом 50 фунтов (20,5 кг). Следовательно, можно предположить, что вес современного грифа (20 кг) определился еще в прошлом веке, уменьшился лишь его диаметр — до 28 мм.

В совершенствовании штанги как спортивного снаряда сыграла роль и так называемая «ось Аполлона» (165 кг ось вагонетки с диаметром стержня 50 мм).

Все указанные выше тяжелоатлетические снаряды имели один и тот же недостаток: нельзя было оперативно увеличивать или уменьшать вес снаряда. Вспомним, к железному стержню подвешивались свинцовые грузила, а в шаровые штанги насыпали дробь. Нужно было совершенствовать эти спортивные снаряды. По сведениям известного советского историографа в области физической культуры и спорта Б. Чеснокова, в 60-е гг. XIX столетия в Германии впервые появилась разборная штанга. На металлический стержень (гриф) вместо шаров надевались металлические диски (блины) с отверстиями в центре, соответствующими диаметру грифа. Разборная штанга постепенно вытесняла свою предшественницу — шаровую штангу — с атлетических арен. Вначале она применялась на тренировочных занятиях, а начиная с I Олимпийских игр современности (1896), соревнования проводятся только с разборной штангой. В начале XX в. впервые появилась разборная штанга с вращающимся грифом. Автором этого усовершенствования был немецкий инженер Берг. В качестве спортивного снаряда ее начали применять на соревнованиях начиная с чемпионата Европы в Вене (1929).

Народы нашей страны издавна славились своими богатырями. Редкие праздники обходились без атлетических забав, на которых богатыри состязались в силе, ловкости и выносливости. Спортивными снарядами иногда служили собственный вес противника, камень-валун, наковальня кузнеца, тяжеленная сабля, подкова, кочерга или железный прут, чугунная «тросточка», ядра, гири различного веса, увесистые палицы и булавы и пр. Так, знаменитый украинский силач Иван Поддубный на свои прогулки всегда выходил с чугунной «тросточкой», весившей около пуда. Другой богатырь, волжанин Иван Заикин, однажды согнул рельсу в узел. Этот уникальный экспонат хранится ныне в одном из музеев Парижа. Популярен был среди атлетов и московский силач Петр Крылов, которого величали королем гирь за искусство выполнения упражнений с гирями. На одном из своих показательных выступлений он толкнул штангу с полыми шарами, в которых сидели два рослых солдата.

Можно назвать имена многих чудо-богатырей, которые пользовались почетом и уважением у русского народа. Многие силачи создавали свою самобытную систему упражнений с тяжестями. Так, в XIX в. азербайджанский силач Алты Айлых создал оригинальную систему упражнений с гимнастическими булавами, весившими по 46 кг. Эти старые дубовые булавы хранятся и поныне в Азербайджанском историческом музее.

Ощутимый вклад в развитие мировой тяжелой атлетики, совершенствование тяжелоатлетических снарядов внес отец русской атлетики В.Ф. Краевский. Во второй половине прошлого века, после турне по странам Западной Европы, он оборудовал в своей квартире атлетический кабинет с уникальным набором атлетических снарядов. По свидетельству журнала «Геркулес», «коллекция гирь, находившаяся в этом кабинете, не имела себе равных в целой Европе». Доктор Краевский является автором разборной штанги оригинальной конструкции. На штангу Краевского надевались чугунные диски весом от 2 до 10 фунтов и закреплялись до упора гайкой. На грифе были три специальные отметки: две крайние — для захвата двумя руками и средняя — для захвата одной рукой. Разборная штанга доктора Краевского пользовалась большой популярностью. Вот что писал в одной из своих корреспонденции середины 90-х гг. XIX в. известный русский писатель А.И. Куприн: «В Киеве ни одна мастерская не смогла изготовить для нас штангу. Только благодаря усилиям доктора Е.Ф. Гарнич-Гарницкого (основатель Киевского атлетического кружка, в котором активно занимался А.И. Куприн), который поддерживал связи с руководителями Петербургских атлетических обществ, Киевскому атлетическому кружку удалось приобрести разборную штангу, на которую можно было устанавливать вес до 6 пудов».

Сначала разборная штанга использовалась атлетами только на тренировочных занятиях, а начиная с I чемпионата России (1897) — на соревнованиях различного ранга. До этого тяжелоатлеты выступали с насыпной шаровой штангой.

Штанга В.Ф. Краевского неоднократно совершенствовалась. До революции над ней работал популярный московский тяжелоатлет С.Д. Дмитриев. Далее — заслуженные мастера спорта Я.Ю. Спарре (Москва) и Н.И. Кошелев (Ленинград).

В настоящее время на всех крупных международных соревнованиях применяются штанги с обрезиненными дисками. Модель советской рекордной штанги ВИСТИ утверждена в качестве спортивного снаряда, который применялся на Московской олимпиаде и в настоящее время пользуется популярностью в мире.

В. В. Драга, кафедра физвоспитания Киевского госуниверситета

«Тяжелая Атлетика», 1985

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Читайте также:

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.