Мозг выработал два важных принципа.

С древнейших времен мозг выработал два важных принципа.

1. Безопасность. Мозг заточен на выживание. Для этого он должен постоянно поддерживать организм в безопасности: умственной, эмоциональной и физической.
2. Эффективность. Мозг контролирует все процессы в организме – от моргания до аналитического мышления. Единственный способ выполнить все это – эффективно распределять энергию. И мозг стремится постоянно экономить энергию, чтобы делать больше с меньшими затратами.
Безопасность и эффективность помогают выжить, но не гарантируют процветания.
Например, на сознательном уровне вы можете стремиться найти партнера. Но бессознательное тормозит вас, защищая от опасности быть отверженным.
Или вы сознательно стремитесь сбросить вес, но подсознание блокирует: даже если бы вы были стройнее, вы все равно не чувствовали бы себя привлекательным. Так зачем тратить энергию?
В конфликте сознательного и бессознательного лежит корень проблемы. Вы сознательно ставите себе цели, но ваши мысли противоречат вашим скрытым эмоциям и инстинктам.
Всякий раз, когда вы хотите что-то поменять, мозг защищается. Пытается восстановить все как было и вернуть вас на место – ради вашей же собственной безопасности и эффективности.