Компресс для больной поясницы
Возьмите на вооружение!
Накладываем на поясницу или проблемные зоны на позвоночнике компресс:
смесь меда, питьевой соды, горчицы, соли — все по 1 ч. ложке.
Накрыть марлевой салфеткой, целлофаном и завязать теплым платком.
Такие компрессы делать 1,5 — 2 недели.
Потом 2 недели ежедневно прикреплять магнит и ходить с ним несколько часов.
А затем то же самое с медной пластинкой.
Постепенно делать упражнения на растяжку позвоночника.
