Как наладить сон малыша?

Как наладить сон малыша?

Как наладить сон малыша?

Не спать по ночам с грудным ребенком считается делом нормальным, но я с этим не согласна. Если мама не досыпает, то хуже и ребенку. Чтобы в каждой семье была возможно не сойти с ума от недосыпа и верить в то, что можно и с грудным ребенком высыпаться по ночам, необходимо знать, что спать по ночам с грудным ребенком — это нормально.

Не знаете как уложить ребенка спать быстро и легко? Обратитесь за консультацией по адресу https://sonmalysha.ru/glavnaya и вы узнаете ответы на вопросы:

  • как правильно укладывать малыша спать;
  • почему ребенок просыпается ночью;
  • как решить проблемы мамы «неспящего» ребёнка;
  • почему ребенок ночью плохо спит;
  • как наладить сон малыша

и прочие ответы и добрые советы.

Как наладить нормальный сон ребенка?

Как день пройдет, таким и будет ночной сон ребенка.

Если весь день ребенок не будет ничем взбудоражен, то и сон будет спокойным. Не стоит взбудораженного ребенка укладывать спать, сначала успокойте его. Не напрасно перед сном поют колыбельные и читают сказки.

— Выключите телевизор, особенно, если фоном для засыпания ребенка будут криминальные сериалы, жуткие новости и даже веселые мультфильмы. Не думаю, что они будут способствовать расслаблению внимания ребенка и успокоению. Кадры, запечатленные перед сном, потом всплывут во сне и лишат ребенка спокойного сна.

— Разговаривайте между собой спокойным тоном. Никаких ссор и эмоциональных обсуждений событий прошедшего дня. Пугающие фразы и резкие интонации голоса на фоне прекрасно развитого воображения детей, создадут почву для самых тёмных фантазий.
Не стоит сообщать ребенку перед сном и радостные новости. Это его взбодрит и выбьет из спокойного состояния.

— Создайте ритуал перед сном, чтобы он настраивал ребенка на спокойный сон. Простая последовательность определенных действий настроит ребенка на нужный лад и беспрепятственно погрузит его в сон.

  • Ложиться в одно и то же время.
  • Одно и то же место для сна.
  • Порядок действий: ванна, ужин, книжка, сон.

Важно:

  • закончить все игры и занятия;
  • понизить эмоциональность тона в общении;
  • выключить телевизор или убрать громкость звука;
  • выключить свет или приглушить его яркость.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Читайте также:

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.