/

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ│УДИВИТЕЛЬНАЯ ПО ПРОСТОТЕ МЕТОДИКА

| 25.12.2016

Всё, что нужно для ее выполнения — зеркало И ТО, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Чтобы животик был плоским и подтянутым, нужно уяснить: недостаточно одних только занятий, дающих нагрузку на пресс. Плоский живот — это отражение правильного образа жизни! Нужно есть поменьше соленого, в идеале — отказаться от соли совсем. Очень важно выпивать натощак хотя бы 1 стакан […]

Упражнение для капилляров

| 23.09.2013

Золотое правило здоровья,  которое всем нам необходимо выполнять ежедневно — это «Упражнение для капилляров» Отличная замена этому упражнению — «Танец живота». Но, если вы не умеете танцевать, альтернативой танцу станет «Упражнение для капилляров»

Универсальное упражнение. Для здоровья и красоты

| 09.07.2013

Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется — планка. Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес! Суть зарядки:

25 упражнений, чтобы стать счастливее

| 31.05.2013

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге. 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
КУЛНАРИЯ