Супер напиток против депрессии и простуды

Супер напиток против депрессии и простуды

Имбирный напиток против депрессии и простуды, для повышения иммунитета и похудания.

Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса — острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол — вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.

Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения: большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой — притупляет чувство голода.

Помимо этого можно добавлять в чай (в любой его сорт) немного мелко порезанного имбиря, это придает вкусу чая пикантности и полезности. Я уже давно пью чай с кусочками имбиря и больше всего люблю его добавлять в черный Earl Gray или в зеленый чай сорта Gunpowder. По своему опыту в нынешние морозы могу сказать, что имбирный напиток или просто чай с кусочкоми имбиря очень согреват организм изнутри куда лучше, чем просто кружка чая. А еще говорят, что имбирный напиток притупляет аппетит, но этого я пока на себе не испытала… наверное надо пить больше одной кружки в день