Метки: упражнение

24.08.2018

Как зарядиться энергией и активировать мозг

Как зарядиться энергией и активировать мозг. Если научиться делать эту зарядку правильно, можно научиться управлять энергичностью и подвижностью...

08.07.2018

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги...

09.12.2017

ЯПОНСКИЙ МЕТОД БЫСТРОГО СЖИГАНИЯ ЖИРА Японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему всего...

25.12.2016

Всё, что нужно для ее выполнения — зеркало И ТО, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Чтобы животик был плоским и подтянутым,...

23.09.2013

Упражнение для капилляров Золотое правило здоровья, которое всем нам необходимо выполнять ежедневно — это «Упражнение для капилляров« Отличная...

09.07.2013

Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется — планка. Всего одно упражнение —...

31.05.2013

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 2. Заведите дневник. Вы можете...