Как зарядиться энергией и активировать мозг
Как зарядиться энергией и активировать мозг. Если научиться делать эту зарядку правильно, можно научиться управлять энергичностью и подвижностью...
Метки: йога
Лимфа-йога: 8 максимально эффективных асан
Лимфа-йога: 8 максимально эффективных асан Лимфа – прозрачная водянистая жидкость. Она, в отличие от крови, движется по кровеносным...
Упражнения для спины│Спина перестает болеть сразу же!
Делайте, не ленитесь, эти упражнения всего 1 раз в 2 дня и почувствуете разницу. Спина перестанет болеть сразу...
Поза плуга (Халасана) — спинной хребет становится гибким и эластичным
Поза плуга (Халасана) Плуг – позиция наклона вперед, в которой растягивается весь спинной хребет, и особенно область шеи....
