Рыба — эффективное средство против морщин

Если вы хотите, чтобы кожа дольше сохраняла молодость – ешьте больше рыбы.

Ученые доказали, что рыба способствует не только здоровью, но и красоте.

Достаточно три дня в неделю питаться рыбой, чтобы предотвратить возникновение морщин, чтобы кожа была более подтянутой и свежей.

Основная причина такого эффекта, по мнению ученых, — наличие в рыбе огромного количества жирных кислот омега-3. Кроме того, в рыбе много других полезных веществ.

Также исследователи рекомендуют исключить из рациона кондитерские изделия – сахар крайне негативно действует на кожу.

А вот воды нужно пить как можно больше, поскольку жидкость также способствует сохранению молодости кожи.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Читайте также:

Добавить комментарий