Водой можно также провести и глубокое очищение системы пищеварения и почек. Для этого следует в течение недели натощак выпивать два стакана теплой воды с добавлением 3-4 ложек лимонного сока. Завтракать можно через час, и пища должна быть легкой — нежирные йогурты, творог, овощи, фрукты, овсянка. Через час нужно снова выпить два стакана воды, но уже без лимонного сока. Обед должен состоять из постного мяса или рыбы с овощным салатом. Через час после него снова нужно выпить два стакана воды. На ужин надо приготовить салат «Щетка». Его название говорит о том, что работает он как метелка для кишечника. Для его приготовления возьмите по 100 граммов свеклы, моркови и яблока. Натрите на мелкой терке и добавьте чайную ложечку оливкового масла. Перемешайте и съешьте без соли. Таким салатом нужно ужинать три дня подряд. В течение недели надо питаться сдержанно, поддерживать вышеуказанный питьевой режим, а с 4 по 7 дни ужинать исключительно кефиром. После такого щадящего очищения в организме будет чувствоваться легкость, уйдет несколько лишних килограммов.
О чем может рассказать отчество женщины Что о женщине говорит её отчество по версии профессора Бориса Хигира Отчество человека, как…
Ах, как она радовалась! Ольга Петровна, совсем недавно ушедшая на заслуженный отдых , каждый день просматривала объявления о продаже домиков…
Создание эффективно работающей торговой стратегии: какие возможности открывает компания «Герчик и ко» Инвестиционная привлекательность валютных пар, ресурсов, драгоценных металлов и…
Специальный прогноз на 2020 год Овен Сатурн выходит из своего положения в Козероге, так что та сторона жизни, которая касается…
О чем может рассказать отчество девушки Есть ли среди нас те, кто сомневается, что имя и отчество влияют на характер…
Тосты с творожным кремом Фото: К. Виноградов/BurdaMedia Понадобится: 150 г творога 2 зубчика чеснока по 2 веточки укропа и петрушки…