Метки: позвоночник

15.03.2020

Упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее...

массаж, упражнения

07.09.2019

Плывущий дракон: упражнение, которое укрепит позвоночник и улучшит работу почек

Плывущий дракон: упражнение, которое укрепит позвоночник и улучшит работу почек Движения напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде....

массаж, упражнения

19.07.2019

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза....

массаж, упражнения

13.07.2018

Упражнения при острых болях в спине и коленях

10 упражнений Бубновского С.М.

полезная информация

14.12.2017

О чем говорит боль в позвоночнике

О чем говорит боль в позвоночнике. Есть места на позвоночнике, которые указывают, где вы можете застревать и, возможно,...

массаж, упражнения

29.01.2017

Упражнения для спины│Спина перестает болеть сразу же!

Делайте, не ленитесь, эти упражнения всего 1 раз в 2 дня и почувствуете разницу. Спина перестанет болеть сразу...

Здоровье / полезная информация

17.02.2016

Профилактика заболеваний позвоночника

Позвоночника важнее нет — профилактика заболеваний позвоночника Природа, когда-то позволившая человеку свободно размахивать руками при ходьбе, никоим образом не...

полезная информация

24.01.2015

Как проверить гибкость позвоночника

Как проверить гибкость позвоночника Гибкость всего тела человека в значительной степени определяется подвижностью суставов позвоночника. Возрастные изменения в...