Как развивать свою интуицию?

Как развивать свою интуицию

Интуиция — незаменимый и верный друг человека. Она способна подсказать нам лучший выход из сложной ситуации, уберечь нас от многих неприятностей, а порой, и спасти жизнь
Прецедентов этого немало.

Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, Вы со временем ощутите ещё много преимуществ, которые нам обеспечивает интуиция, позволяя нам сохранять своё психологическое здоровье, гарантирующее согласованность и гармоничное равновесие между разумом и чувствами.

Когда мы игнорируем свои внутренние порывы и полагаемся только на логику, то не всегда хорошо себя чувствовать, какими бы успешными и рациональными ни были наши действия.

Дело в том, что когда мы интуитивно хотим что-то сделать, но оспариваем это логикой, происходит перекос в сторону требований логики, разрушающий равновесие и приводящий к дисгармонии.

Как же нам наладить связь с интуицией и со своими чувствами?

Развивайте правое полушарие!

Если левое полушарие мозга отвечает за работу логики и рациональные решения, то интуиция проявляется благодаря правому.

Со школьных лет мы тренируем левое полушарие: решаем математические задачки, учимся анализировать информацию и стараемся действовать по правилам

Чтобы разбудить интуицию,необходимо расширять возможности и стимулировать правое полушарие.

Если больше интересоваться искусством, творить, мечтать, медитировать и любоваться природой, то вскоре можно заметить, что увлеченно сочиняя стихи или песню, находятся сами собой нужные слова и рифмы. А все потому, что это находится в компетенции правого полушария и оно активно заработало.

А прослушивая классическую музыку или читая художественную литературу, вдруг неожиданно для себя находишь в своих мыслях, перестроившихся благодаря приобщению к искусству, ответ на давно мучивший вопрос.

Меняя время от времени ведущую руку (если вы правша — на левую руку, если левша — на правую) во время рисования, мытья посуды или любого назначительного действия, как открывание дрери, нажимание кнопки лифта, ношение сумки, вы также заставляете работать правое полушарие.

Можно выполнять такое упражнение:

— взять ручку в «неудобную» для нас руку и написать на листке бумаги проолжение незаконченного предложение, означающего ту проблему, которую вы хотите разрешить.

Например, «Чтобы … получилось, я…», «Чтобы улучшить своё здоровье, следует…», «Я буду лучше себя чувствовать, если…». Долго не раздумывая над окончанием предложения, завершите его, записав это именно непривычной рукой.

до этих пор сделан уник и опубликован

Предсказания.

Вам наверняка будет интересно попробовать применить свою интуицию для бытового «ясновидения». Начните с мелких ежедневных предсказаний.

Вечером задайте себе вопрос: какой будет завтра погода? И не задумываясь, не пытаясь проанализировать погоду за прошлые дни или какие-либо приметы, составьте свой прогноз.

Каждый раз перед тем, как взглянуть на часы, предположите: сколько сейчас может быть времени. К слову сказать, за чувство времени и суточные биоритмы организма отвечает как раз тот отдел мозга, который в древности называли «третьим глазом» и связывали с экстрасенсорными способностями.

По дороге на работу попробуйте представить, во что будут одеты ваши коллеги.

Когда вам звонят по телефону, постарайтесь угадать, кто это и зачем он хочет вас услышать.

Не расстраивайтесь, если не получается с первого раза. Чем чаще вы будете пробовать, тем быстрее разовьется интуиция. И тем точнее будут ваши дальнейшие результаты.

Посмотрите на само слово «ясновидение». Неслучайно этот дар распознавать неуловимые сигналы, которыене все могут воспринимать, обозначают именно как «видение». Интуиция довольно сильно связана со зрением. Когда мы пытаемся представить будущее, чаще всего воображение рисует перед нами «картинки», а не выдает звуки, запахи и тактильные ощущения.

Кстати, интуиция нередко компенсирует недостаточную информацию от глаз. У слепых людей она развита гораздо сильнее, чем у зрячих. Но и в том случае, если у вас хорошее зрение, вы можете испытать эту компенсирующую способность.
Упражнения для развития интуиции.

Попробуйте на некоторое время завязать глаза платком. Походите по квартире, ощупывайте предметы. Вы заметите, что ориентируетесь в пространстве не только по памяти о расположении объектов, но и каким-то необъяснимым образом «чувствуете» их.

Такое пребывание с закрытыми глазами окажется для вас полезным еще и тем, что вы научитесь больше уделять внимания ощущениям своего тела, которые обычно игнорируете. Вы будете интенсивнее ощущать кожей тепло и прохладу, прикосновение одежды, будете улавливать звуки, которые не расслышали бы с открытыми глазами. А если вы выпьете чай или съедите самый обычный продукт, плотно закрыв веки, то почувствуете множество новых оттенков вкуса.

Если вы научитесь замечать сигналы от всех органов чувств, то вашему организму будет проще донести до вас сигнал опасности, если что-то не в порядке.
Погружение в ощущения.

Хотя бы по разу в день останавливайте поток своих мыслей и на несколько минут отключайтесь от всех посторонних мыслей. Думайте только о своих физических ощущениях и эмоциях. «Просканируйте» свое тело: где вы чувствуете напряжение, где есть какой-то дискомфорт, спокойно ли ваше дыхание и сердцебиение?

Постарайтесь расслабиться и устранить все переживания, которые мешают вам.

В результате этого упражнения вы должны очень хорошо почувствовать приятное тепло, распространяющееся по расслабленным мышцам, удовольствие от пребывания в своем физическом теле. В этом состоянии снижается ваш сознательный контроль, подавляющий сигналы от подсознания и вашего внутреннего голоса.

В такие моменты к вам может прийти творческое озарение или четкая уверенность, что надо сделать что-то; причем эта уверенность не будет основана ни на каких логических доводах. Прислушайтесь к своему порыву и выполните то, что вам подсказала интуиция.