Эффективное средство для укрепления иммунитета

витаминыВсе мы знаем, что осенью и весной защитные свойства организма ослабевают. Хотя, лично мне, не понятно, почему они ослабевают осенью, ведь, летом мы укрепляем иммунитет солнцем и фруктами. Однако, факт массовых заболеваний в осенне-зимний период неоспорим, потому, следует иметь это самое «солнце и фрукты», способствующие укреплению иммунитета, круглый год «под рукой». Предлагаю  вам два вкусных рецепта смесей для укрепления иммунитета (для взрослых и детей).

 

1)

Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма,

1 стакан ядер грецкого ореха,

0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета),

кожуру 2 лимонов.

Сами лимоны выжать в массу,

кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива,

150 грамм меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте,

хранить в холодильнике,

принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день,

детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

 

2)

200 грамм кураги,

200 грамм чернослива,

200 грамм инжира,

200 грамм грецких орехов,

200 грамм изюма,

200грамм меда,

1 лимон,

50 мл коньяка.

Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку,

залить смесь медом и коньяком.

В банку и в холодильник.

Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Читайте также:

Добавить комментарий