Category: Диеты

Как перестать переедать?

“Мой подход к вопросам еды и похудения сильно отличается от всего, что вам встретится в книгах, журнальных статьях,...

7 кг за 7 дней

  1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог...

Меню молочной диеты

Меню молочной диеты В первый день пейте по 1 стакану молока каждые 2 часа с 8 до 20...

Рацион диеты

1 день – кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек...

Диета при гипертонии

  Гипертония – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным артериальным давлением. Основными симптомами гипертонии могут быть: слабость, постоянные...