Category: Диеты

КАК ПИТЬ ВОДУ И ХУДЕТЬ

  Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой...

24 Совета диетолога

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА. 1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого...

Как перестать переедать?

“Мой подход к вопросам еды и похудения сильно отличается от всего, что вам встретится в книгах, журнальных статьях,...