5 причин выпить с утра воду с лимоном

Вода с лимоном

Если вы наслышаны о том, что вода с лимоном, выпитая натощак утром, чрезвычайно полезна, то полезно знать и то,  почему  важно утром пить воду с лимоном :

1. Иммунитет.

Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Баланс рН.

Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает pH.

3. Фигура.

Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Кожа.

Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

5. Антикофе.

Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!

Причина №6 – дополнительная

Стакан воды – это не только борьба с обезвоживанием организма, но и возможность с самого утра включить в работу все системы  и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

You may also like...

Добавить комментарий